خواص روغن آووکادو برای سلامتی

کمک به کاهش وزن
روغن آووکادو روغنی غلیظ و سرشار از مواد مغذی است و مصرف آن باعث کاهش اشتها و سیری طولانی مدت می شود. این روغن حاوی میزان بالای اسید اولئیک است که باعث می شود بخشی از مغز که فرمان احساس سیری را صادر می‌کند، فعال شود. هر چه شما بیشتر احساس سیری داشته باشید طبیعتاً کمتر به سوی خوراکی‌های مختلف گرایش پیدا می‌کنید و دریافت کالری‌های کمتر به لاغری و زیبایی اندام شما منجر می‌شود.

ادامه این متن در مقاله «فواید روغن آووکادو» قابل مشاهده است.

منبع: بیتوته


نویسنده : ، تاریخ : بیست و یکم مرداد 1395 ، ساعت : 04:50