آرامش با روغن اسطوخودوس
برای مقابله با استرس هیچ گیاهی به اندازه اسطوخودوس موثر نیست. اسطوخودوس اعصاب را آرام و عضلات را شل می کند. این گیاه آرام بخش، دستگاه عصبی و تحریک پذیری آن را کنترل می نماید. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که ماساژ با روغن اسطوخودوس باعث کاهش فشارخون سیستولیک می‌شود که معمولاً به دلیل اضطراب بالا می‌رود. می‌توانید چند قطره روغن اسطوخودوس را روی بالشتتان اسپری کنید یا اینکه آن را به آب حمام اضافه کنید و در آن غوطه‌ور شوید.

برگزیده ای از مقاله جامع «خواص اسطوخودوس 27 خاصیت اسطوخودوس»

منبع مقاله: تبیان


نویسنده : ، تاریخ : هفدهم مرداد 1395 ، ساعت : 08:49